Ce livret ludique, bienveillant et positif te propose une façon différente de travailler sur tes croyances grâce à un passage à l'action.

Tu es actif dans ta "guérison". Le but étant d'avancer pas à pas vers plus de confiance en toi pour écrire plus sereinement.

Dans chaque livret, on travaille UNE croyance à la fois pour plus d'efficacité.

.Une définition ou une présentation du thème.

.Les manifestations de la croyance ou de la peur.

.Une checklist d'auto-évaluation pour te situer.

.Un texte motivant pour t'aider à y faire face.

.Des exercices de journaling.

.Des exercices d'art-thérapie.

.Des exercices d'écriture créative.

.15 mini-défis pour poursuivre le travail.

.Des mantras et des affirmations positives à afficher.

.Un bonus

Les thèmes des livrets:

#1: Je n'ai pas assez d'imagination.

#2: J'ai peur que personne ne lise mon livre.

#3: Je n'arrive pas à terminer mes projets.

#4: Je n'ai pas le temps d'écrire.